Szybka makaronowa sałatka do pracy lub szkoły

Kategoria: Przepisy


Znudziły się Wam kanapki? Mamy dla Was przepis na szybką makaronową sałatkę z kurczakiem i fasolką szparagową. Po takim posiłku będziecie mieć energię do działania! Co ważne, będziecie najedzeni przez dłuższy czas 🙂


Składniki:

  • 40 g suchego makaronu penne
  • 100 g fasolki szparagowej
  • 100 g marchewki
  • pół ugotowanej piersi z kurczaka
  • 2 łyżeczki oliwy z oliwek
  • szczypta soli
  • szczypta pieprzu
  • zioła (dowolne)

Wykonanie:

  1. Ugotuj makaron al dente oraz fasolkę szparagową i marchewkę.
  2. Ugotowaną pierś z kurczaka pokrój w paski. Fasolkę również pokrój na mniejsze kawałki.
  3. Wymieszaj składniki, przypraw, dodaj oliwę i przyprawy.

Pamiętajcie, że możecie wprowadzać dowolne modyfikacje. Jeśli macie ochotę na bardziej wyrazisty smak sałatki to polecamy sos musztardowo-miodowy (klik). Można również dodać ser mozzarella albo feta. Zamiast marchewki możecie dodać rzodkiewkę albo paprykę, pomidorki koktajlowe.

AUTOR

red

Redakcja Czytamy Etykiety


Strona internetowa: http://gkunert

Brak komentarzy
Skomentuj

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

W trosce o Twoje zdrowie

Ta witryna korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z polityką plików cookies.