Też tak macie, że w gorące dni macie ochotę tylko na zimne obiady? Wtedy najlepszym rozwiązaniem są sałatki.
Dlatego jeśli szukasz sałatkowych inspiracji to dobrze trafiłeś/-aś. Ostatnio już opublikowaliśmy przepisy na sałatki (klik), a dzisiaj mamy kolejny pomysł 🙂 Pamiętaj, że zawsze możesz modyfikować wszystkie przepisy. W poniższym przepisie znalazła się kolendra – jeśli jej nie lubisz to zamień ją na pietruszkę. Zawsze możesz kombinować – najważniejsze, żeby Ci smakowało 🙂 Nie ma nic gorszego niż wmuszanie w siebie albo w innych produktów, których się po prostu nie lubi.
Poniższa sałatka świetnie nadaje się na obiad – jest sycąca i bogata w składniki odżywcze. I gotowa jest w kilka minut! Latem jest to ważne – bo kto lubi stać i gotować w gorącej kuchni?
Sałatka z tuńczykiem i awokado
Składniki:
- 3 małe puszki z tuńczykiem (w sosie własnym)
- 3 awokado
- 1 ogórek
- mała czerwona cebula
- 2 łyżki soku z cytryny
- 1/2 pęczku kolendry
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- przyprawy (sól, pieprz)
Przygotowanie:
1. Pokrój ogórka, cebulę oraz awokado.
2. Dodaj resztę składników oraz przyprawy.
3. Wymieszaj.
Smacznego!