Mocno czekoladowy deser, na dodatek zdrowy? Tak, jest to możliwe! Idealny na wyjątkowe okazje i bez okazji :)
Ciasto z czerwoną fasolą? Tak, nie zwariowaliśmy! Takie ciacho jest źródłem białka i niesamowitych doznań smakowych. Koniecznie zaskoczcie swoich bliskich i siebie! Nikt Ci nie uwierzy, że brownie:
Składniki:
- 1 puszka czerwonej fasoli
- 1 banan
- 2 jajka
- 1 łyżka karobu
- opcjonalnie 2 łyżki słodziku (miodu)/syropu z agawy
Wykonanie:
- Fasolę przepłukujemy.
- Wszystkie składniki blendujemy.
- Przelewamy do formy ok. 25 cm długości (albo tortownicy), pieczemy ok. 45 minut w 180 stopniach.
Smacznego!
https://youtu.be/Zn4pjUGLMs8